Seduti a una scrivania. Esercizi per il collo - Estratto da “Ginnastica semplice”
In questo speciale, a cura di Chiara Ferrari, personal trainer e fitness coach, vengono proposti esercizi semplici e discreti tratti dal libro Ginnastica semplice, per alleviare le tensioni muscolari del collo, spesso causate da posture scorrette o lunghe ore di lavoro alla scrivania.
Il fascino dei Tarocchi, fra simboli e storia
In questo speciale, Fabio Albertini, autore di Il nonlibro dei Tarocchi, in occasione dell’uscita del suo ultimo volume, Mano ai Tarocchi, ci guida alla scoperta delle origini e del simbolismo delle 78 carte, per aiutarci a comprendere come i Tarocchi possano offrire uno sguardo nuovo sulla realtà e sul nostro percorso personale.
Sociologia del caffè – Estratto da “La grammatica del caffè”
Questo estratto da La grammatica del caffè di Daria Illy accompagna il lettore in un viaggio alla scoperta di come il caffè abbia ispirato idee rivoluzionarie, alimentato discussioni e plasmato abitudini che ancora oggi continuano a definire la nostra quotidianità.